Bulgur
750 Ft
A bulgur semleges ízű, hántolt, tört, rostban gazdag durumbúza, néha zöld búzaszemekből készítik, amit előpárolnak, így gyorsan megfő. Nagyszerű alternativája a rizsnek, kiadós és gyorsan elkészül. Az arab országokban, Dél-Európában és Indiában előszeretettel fogyasztják.
Elérhetőség: Készleten
Cikkszám
GM000300
Minőségét megőrzi
2025-09-30
Elérhető mennyiség
36984 db
Felhasználása: mint a tarhonyát, arab országokban, Dél-Európában, Indiában ízletes köretet készítenek belőle, de salátákhoz is kiváló, sok zöldséggel és zöldfűszerrel.
Elkészítése: átmosás és leszűrés után 1, 5x-es mennyiségű vízben megfőzzük. Elegendő addig főzni, amíg magába szívja a vizet.
Jó tudni:
- nem okoz vércukorszint ingadozást
- magas rost és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően kiváló fogyókúrás köret
- rosttartalma ármossa a beleket, kisopri a salakanyagokat, megelőzi a vastagbélrák kialakulását
glikémiás indexe 46, (a fehér főtt rizsé 70-80), minél alacsonyabb, annál egészségesebb.
| Származási hely | Törökország |
|---|---|
| Töltő súly | 500 g |
| Minőségét megőrzi | 2025. szept. 30. |